Bức xạ máy tính và 5 cách khắc phục

Thời đại tin hóa hiện nay thì máy tính sẽ là vật bất ly thân của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, điều đó đồng nghĩa với sức khỏe của bạn đang bị đe dọa bởi các bức xạ có hại từ máy tính.

Bức xạ máy tính rất có hại

                                                        Bức xạ máy tính rất có hại

GS. Mark Bullimore, Chuyên gia hạt nhân ở Ohio tại Mỹ cho cũng cho biết: “ Nếu tập hợp 100 chiếc máy tính lại trong vòng một ngày thì số lượng tia bức xạ phát ra sẽ tương đương với lượng bức xạ của 2 quả bom nổ tại Hiroshima và Nagasaki. Tác hại từ những tia bức xạ máy tính phát ra có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe, giảm thị lực, đục thủy tinh thể dẫn đến mù lòa, sinh lý suy giảm có thể gây yếu sinh lý, vô sinh hay bất lực ở nam giới. Tuy có nhiều các mối nguy hiểm đến từ máy tính nhưng bạn không thể tách khỏi người bạn thông minh này. Đừng lo, đã có những mẹo đơn giản sau:

1.Y học Việt Nam cũng có nhiều bài thuốc ngăn chặn tác hại của các tia bức xạ bằng các thảo dược khác nhau, trong đó có trà xanh, hoa cúc, hoa lài…Bữa sáng uống 2-3 cốc trà xanh hoặc trà hoa cúc, hay ăn 1 quả quýt vào mỗi sáng. Loại thực phẩm này rất giàu vitamin A thô, sau khi bị cơ thể tiếp nhận sẽ chuyển hóa nó thành vitamin A có tác dụng làm tiêu tan đi các tia bức hại từ máy tính và bảo vệ thị lực của bạn, tránh khô mắt, mỏi mắt, cận thị.

2.Vị trí để máy tính cũng có ảnh hưởng đến lượng bức xạ mà máy tính phát ra. Để máy tính nơi thông thoáng, tránh xa ánh sáng trực tiếp từ mặt trời. Tuyệt đối không nên ngồi quá gần máy tính, nên ngồi xa máy tính từ 50-75 cm để giảm thiểu những bức xạ từ máy tính phát ra tránh phải các bệnh yếu sinh lý nữ giới, rối loạn sinh lý nam giới và suy giảm sức khỏe.

Thực phẩm hạn chế tốt đa bức xạ máy tính

                                        Thực phẩm hạn chế tốt đa bức xạ máy tính

3. Đối với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính thì chế độ ăn uống rất cần được chú ý. Nên bổ sung các loại trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin A, C, protein như cà rốt, đậu, đỗ, cà chua, thịt khô, thịt nạc… đặc biệt bạn nên ăn nhiều chuối có chứa nhiều Kali sẽ giúp loại bỏ phần muối thừa trong cơ thể tốt cho việc điều tiết mắt. Giảm tác hại của các tia bức xạ đến với sinh lý. Chữa nhiều bệnh ở nam giới như chữa bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương

4. Đối với phụ nữ, việc tiếp xúc với các tia bức xạ còn ảnh hưởng đến các nội tiết tố nữ, khiến nhan sắc sụt giảm, mặt nhiều mụn, xanh xao, mắt thâm,…Phụ nữ nên sử dụng các loại kem dưỡng da có tinh chất ngọc trai vừa có tác dụng dưỡng da, vừa có tác dụng như mặt lạ năng cản các tia bức xạ trực tiếp vào da mặt. Tránh ngồi máy tính lâu từ 2-3 tiếng đồng hồ mà nên nghỉ ngơi. Khi tắt máy tính hãy đi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp phụ nữ loại bỏ đến 75% các tia bức xạ trên mặt.

5. Có một cách có thể giảm thiểu tối đa được sự phát xạ của máy tính. Bạn có thể lắp tấm màn hình, không đặt các vật kim loại ở gần để tránh các sóng điện từ phát đi phát lại rất hại cho sinh lý và suy giảm sức khỏe nam giới.
Xem thêm:
Phụ nữ yếu sinh lý nên ăn gì thì tốt nhất?
Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nữ giới là gì và nguyên nhân do đâu?

Chúng ta không thể ngăn chặn quá trình phát ra tia bức xạ từ máy tính nhưng bạn có thể hạn chế tác hại của những tia độc hại đó đến với sức khỏe. Hãy chú ý 5 mẹo đơn giản trên để có một sức khỏe tốt nhất, tự tin cho công việc của mình.

Tags:

 

About the author

More posts by

 

0 Comments

You can be the first one to leave a comment.

Leave a Comment

 

You must be logged in to post a comment.