Người yếu sinh lý nên kiêng ăn những thực phẩm nào

Theo y học đông y cho biết để phòng chống chứng bệnh yếu sinh lý ở nam giới như liệt dương, suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm… ngoài việc khắc phục chữa trị là uống thuốc, xoa bóp, châm cứu, tập luyện khí công thì còn phải chú ý tới việc lựa chọn các món ăn để có chế độ ăn uống phù hợp.

Với quan điểm là căn cứ vào đặc điểm của từng thể chất mỗi người, tình trạng bệnh tật của mỗi người mà nên sử dụng hay kiêng kị các món ăn thực phẩm cho phù hợp. Sau đây là thức uống mà người yếu sinh lý nên hạn chế sửa dụng hoặc hoàn toàn phải kiêng kị.

  • Thận dương hư

Biểu hiện chứng bệnh : dễ bị cảm, sợ lạnh, da mặt trắng nhợt, tay chân lạnh, dễ vã mồ hôi, tiểu tiện trong, hay tiểu đêm, đi tiểu lâu không hết, lưng đau, mỏi gối, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhạt có thể có phù thững, mạch trầm tế.

Nên kiêng các món ăn thức uống có tính lạnh như cua, ốc, trai, hến, ngao, thịt trâu, dưa chuột, dưa hấu, mướp, bí đao, rau đay, mướp đắng, mùng tơi, rong biển, rau cần, măng, đậu xanh, đậu phụ, giá đỗ, củ đậu, cà rốt, mã thầy, táo tây, lê, kim châm, trà bát bảo, trà hoa cúc..

  • Thận âm hư

Biểu hiện chứng bệnh : Người gầy, có chứng trạng nóng trong, lòng bàn tay, chân nóng, ngực bụng khó chịu, buồn bực không yên, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê sảng, lưng đau, mỏi gối, thích uống nước mát, liệt dương, di tinh, chất lưỡi đỏ khô, mạch tế sác, ít hoặc không có rêu

Nên kiêng các món ăn thức uống có tính cay, nóng như: thịt chó, thịt dê, hạt tiêu, ớt quế, sa tế, hồi, rau hẹ, tỏi, hành tây, nhãn, lạc rang, vải, tỏa dương, nhục dung, nhân sâm, rượu thuốc lá, nhung hươu…

Người yếu sinh lý nên kiêng ăn những thực phẩm ăn nào

                                                   Người yếu sinh lý nên kiêng ăn những thực phẩm ăn nào

  • Tâm tỳ lưỡng hư

Biểu hiện chứng bệnh : Mệt mỏi, sắc mặt vàng úa, cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, ngủ kém, hay quên, hồi hộp trống ngực, chán ăn, đầy bụng, khó tiêu, hay mê mộng, đại tiện lỏng, có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt nhạt, mạch tế nhược, rêu lưỡi trắng, mỏng.

Nên hạn chế các thức uống như hành tây, củ cải, rau kinh giới, quế, hồi, gừng tươi, mã thầy, hạt tiêu, thuốc lá, trà đặc…

  • Thể can khí uất kết

Biểu hiện : Tinh thần ức chế, bụng ngực đầy, tức hay đau nhói, hay thở dài, nặng hạ sườn phải, hay cau gắt. di mộng tinh, liệt dương, đại tiện thường hay lỏng, mạch huyển, rêu lưỡi trắng mỏng.

Tránh các món ăn thức uống sau : Thịt mỡ, cơm nếp, đại táo, long nhãn, mật ong, trà đặc, bia rượu, nhân sâm, hoàng tinh, cà phê…

  • Thể can kinh thấp nhiệt

Biểu hiện : da vàng, mắt vàng đau tức ngực sườn, bụng hay đầy trướng, khó chịu, ăn uống kém, hoa mắt chóng mặt, miệng đắng, tai ù tai điếc, đại tiện đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác, tiểu tiện dẻn đỏ.

Tránh các món ăn sau: thịt vịt, thịt thủ heo, thịt chó, thịt dê, đồ uống ngọt, long nhãn, vải, hồi hương, hạt tiêu, thuốc lá, rượu, đinh hương, dấm chua, hạt sen, khiếm thực, kim anh tử…

  • Thể tâm thận bất giao

Biểu hiện : Tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, mê, di mộng hoạt tính, cảm giác sốt nóng về chiều, lưng đau, mỏi gối, vã mồ hồ, hồi hộp trống ngực, tai ù tai điếc, miệng khô họng khát, tiểu đêm nhiều lần, chất lưỡi đỏ, mô đỏ,lưỡi rêu ít hay không có rêu…

Tránh các món ăn như có tính cay nóng : ớt, tiêu, tỏi, dấm chua, đinh hương, nhục quế, hành tây, thịt dê, thịt chó, thịt chim sẻ, rượu trắng, thuốc lá, trà đặc…

Theo kinh nghiệm của dân gian cho biết những nam giới yếu sinh lý cũng không nên ăn nhiều rau răm, các món ăn đucợ làm từ đậu tương, ..

Tags:

 

About the author

More posts by

 

0 Comments

You can be the first one to leave a comment.

Leave a Comment

 

You must be logged in to post a comment.